Tecnoferência
O uso excessivo de dispositivos, principalmente em contexto social, interrompe conversas, reduz a empatia e aumenta conflitos.
Comunicar em Segurança
“Comunicar em Segurança” é um programa da Fundação MEO cujo objetivo é informar e sensibilizar para os principais desafios que os jovens enfrentam no mundo digital, promovendo um uso mais consciente e seguro da Internet.
Brochuras Digitais
Consulte as brochuras digitais com dados estatísticos, principais conceitos e propostas de ação para uma atitude digital responsável.
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Degradação cerebral
O consumo excessivo e descontrolado de conteúdos digitais muito curtos e acelerados, provoca deterioração de capacidades cognitivas.
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Compras Online e Oniomania
As compras online, impulsionadas por publicidade e vidas idealizadas nas redes sociais, podem estimular o consumo compulsivo e problemas financeiros.
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Privacidade e Segurança Digital
Regras de utilização, partilha de dados pessoais, definição de passwords, contacto com estranhos, verificação de idade e partilha de fotos e vídeos.
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Cibercrime
O roubo de dados pessoais, a criação de perfis falsos, as burlas online, o cyberbulling e a disseminação de vírus são reais.
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Conteúdos eróticos e perseguição
O envio de fotos e vídeos íntimos pode ter consequências graves, bem como a perseguição e controlo das redes sociais e a perseguição física.
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Aliciamento Online
No grooming, os agressores usam jogos online e redes sociais para se aproximarem de crianças e adolescentes.
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Assédio Digital
O Cyberbulling é uma agressão digital em forma de mensagens, fotos, vídeos com os objetivos de intimidar alguém.
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Jogos de dependência online
O gaming faz parte da vida dos jovens, mas o uso excessivo pode levar ao sedentarismo e isolamento social, mau estar físico e mental.
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Discurso de ódio
Nas redes sociais assistimos a insultos, ameaças, descriminação e propagação de informações falsas. É essencial conversar sobre o tema.
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Notícias Falsas
Podemos confiar em tudo o que lemos na Internet? Há fake news criadas para enganar e manipular a opinião das pessoas e podem causar danos graves.
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Inteligência Artificial
A IA está cada vez mais presente no nosso dia a dia e tem inúmeros benefícios, mas é necessário impor limites e abordar os riscos associados.
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Plataformas de Ensino Digital
Permitem desenvolver competências técnicas e comportamentais mas devem ser usadas com acompanhamento.
Sabe o que é o Phishing, o Spoofing e o Spyware?
Conheça o phishing, spoofing e spyware, e compreenda de que forma estas práticas podem comprometer os seus dados pessoais e a sua segurança online.
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O que é o Phishing e como funciona?
O phishing é uma forma de burla online em que alguém se faz passar por uma entidade de confiança (como um banco, uma empresa ou um serviço público) para tentar obter dados pessoais, como palavras‑passe, códigos ou informações bancárias. Pode surgir por email, SMS ou mensagens em redes sociais.
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O que é o Spoofing e como funciona?
O spoofing acontece quando alguém falsifica a identidade de um contacto, número de telefone, email ou site para parecer legítimo. O objetivo é criar confiança e levar a vítima a partilhar informação ou tomar decisões precipitadas.
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O que é o Spyware e como funciona?
O spyware é um tipo de software malicioso que pode instalar‑se no teu computador ou telemóvel sem te aperceberes. Recolhe informações sobre a tua utilização, dados pessoais ou outras informações sensíveis.
Recomendações para evitar o Phishing, o Spoofing e o Spyware
Adote comportamentos preventivos e conheça as principais recomendações para se proteger de ameaças como phishing, spoofing e spyware, reduzindo significativamente o risco de fraude e acesso indevido à sua informação.
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O que fazer para se proteger do phishing?
- Desconfiar de mensagens inesperadas ou com pedidos urgentes.
- Não clicar em links nem descarregues ficheiros de remetentes que não conhece.
- Confirmar sempre o endereço do site antes de introduzir dados pessoais.
- Lembrar que as entidades legítimas não pedem dados confidenciais por mensagem. -
O que fazer para se proteger do spoofing?
- Verificar cuidadosamente o remetente, o número de origem ou o endereço do site.
- Desconfiar de contactos inesperados, mesmo que aparentem ser de alguém conhecido.
- Em caso de dúvida, confirmar a informação através de um canal oficial.
- Evitar agir de imediato, parar, confirmar e só depois avançar. -
O que fazer para se proteger do spyware?
- Instalar aplicações apenas a partir de fontes oficiais.
- Manter o sistema e as aplicações sempre atualizados.
- Utilizar um antivírus e fazer verificações com regularidade.
- Evitar clicar em anúncios, pop‑ups ou links suspeitos.
Dicas para navegar seguro na Internet
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Falar sobre o tema
A utilização da Internet não é um tema a evitar. É fundamental falar abertamente sobre benefícios, riscos.
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Definir regras de utilização e promover o sentido crítico
Questionar os conteúdos recebidos, estar atento ao url e data e verificar os factos.
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Ter perfil privado nas redes socais e não partilhar dados pessoais
Limite acesso a conteúdos, garanta privacidade de imagens/vídeos e evite partilhar localização.
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Ter uma atitude preventiva
As ações online têm efeitos reais e a prevenção é o melhor remédio.
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Pedir ajuda, denunciar e bloquear
É fundamental denunciar e pedir ajuda no caso de comportamentos abusivos.
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Promover a empatia
Incentivar o respeito e a tolerância e oferecer apoio e orientação.
Linha Internet Segura 800 21 90 90 (chamada gratuita)
A Linha Internet Segura é um serviço de denúncia e apoio operacionalizado pelo Centro Internet Segura, coordenado pelo Centro Nacional de Cibersegurança.
O seu objetivo principal é combater conteúdos ilegais online e promover o uso seguro, responsável e consciente da internet.
Peça de Teatro “Vidas em Scroll”
Uma peça de teatro que é um convite a conhecer o que se passa “por detrás do ecrã”.
Visa promover a reflexão sobre a responsabilidade no uso da internet, promovendo a literacia digital e incentivando uma presença online mais segura, consciente e autêntica.
Aborda temas como cyberbullying, sexting, fake news, perfis falsos, infoexclusão, controlo parental, isolamento social, procura por validação online, fragilidade das relações, saúde mental e identidade digital, as relações interpessoais e o impacto da tecnologia nas diferentes gerações.
Uma comédia contemporânea de Vicente Morais com Pedro Górgia, Alexandre Silva e Tiago Aldeia.
Jogos e animações infantis
Explore vídeos e jogos infantis, que desenvolvem o sentido crítico das crianças e as tornam responsáveis e seguras no mundo digital.
SÉRIE HUMORÍSTICA
Cenas na Net
Uma série sobre o dia a dia de utilizadores comuns da Internet, com peripécias e oportunidades que existem online: compras, dependência e fraude online, notícias falsas, passwords e redes sociais.
Desenvolvida a pensar nos séniores, com a participação de Pedro Górgia, Alexandre Silva e Tiago Aldeia.
Empresas e parceiros de Internet Segura
Perguntas Frequentes sobre Internet Segura
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O que é o programa “Comunicar em Segurança”?
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É um programa cujo objetivo é informar e sensibilizar para os principais desafios que os jovens enfrentam no mundo digital, promovendo um uso mais consciente s seguro da Internet. Surgiu em 2009 como resposta às oportunidades e riscos inerentes à utilização das telecomunicações, através de sessões de sensibilização para uma utilização mais responsável, sobre temas relevantes de segurança como as passwords e o cyberbullying e dirigidas ao público escolar. Ao longo dos anos desenvolveram-se diversos recursos para professores e educadores e o apoio do Programa Escola Segura da Polícia de Segurança Pública. Este programa é reconhecido como uma boa prática a nível europeu pelo ICT Coalition.
O que é a ICT Coalition?
A ICT Coalition é uma organização de 15 empresas do setor das tecnologias da informação e comunicações que tem como objetivo ajudar os jovens utilizadores da internet em toda a Europa, a aproveitar ao máximo o mundo online e a lidar com potenciais desafios e riscos. Os membros comprometem-se por escrito a cumprir os princípios definidos.
Como evitar o cybercrime?
O cybercrime é um crime praticado na internet. Podem ser ataques a sistemas (vírus, invasões, ransomware), crimes financeiros (phishing, clonagem de cartões), ataques a pessoas (cyberbullying, roubo de dados, grooming), pirataria digital (softwares, músicas, filmes). Crie passwords fortes, autentique-se com 2 chaves, mantenha sistemas atualizados e desconfie de links suspeitos.
O que é o sexting e stalking?
O sexting é o envio de mensagens, fotografias ou vídeos íntimos online. Pode levar a partilha sem consentimento, a chantagem e a pressão psicológica e até a má reputação. É importante pensar antes de partilhar, nunca ceder a pressões e procurar ajuda se houver partilha sem consentimento.
O stalking é quando uma pessoa persegue outra de forma insistente, controladora ou invasiva, utilizando meios digitais ou presenciais. Leva a intimidação e perda de privacidade, ansiedade, medo e stress constante e pode evoluir para violência. Bloqueie e denuncie o perseguidor, guarde provas (mensagens, prints, emails) e procure apoio de familiares, amigos ou autoridades.O que são fake news e como parar a sua partilha?
São notícias falsas criadas para enganar ou manipular opiniões e espalham-se rapidamente online causando desinformação. Antes de partilhar certifique-se d fonte, analise as datas, esteja atento aos url e ao tipo de site.
O que é o grooming e como evitá-lo?
Grooming ou aliciamento online) é quando um adulto estabelece contacto com uma criança ou jovem na internet, criando uma relação de confiança para depois a manipular, explorar ou abusar. É frequente o uso de jogos online, redes sociais ou chats, para elogiar, fazer promessas ou dar presentes virtuais. Não partilhe dados pessoais com desconhecidos e denuncie comportamentos suspeitos.